Tin tức - Hatha Yoga Shop

hello world [Đọc tiếp]

Đối với mỗi người tập Yoga, thảm tập Yoga chính là công cụ hỗ trợ [Đọc tiếp]

Trong quá trình tập yoga, dầu và mồ hôi khắp trên khắp cơ thể sẽ [Đọc tiếp]

1. Ăn đúng giờ, không nên ăn no. Mỗi lần chỉ nên ăn nửa dạ [Đọc tiếp]

📌Một trong những trở ngại khi bắt đầu tập yoga là đau cổ tay. Lí [Đọc tiếp]

Tư thế đứng trên đầu được coi là “vua của các tư thế”, được công [Đọc tiếp]